4 prekvapivé správania, ktoré prezrádzajú ľudí, ktorí v minulosti zažili veľa utrpenia

"Prečo je dôležité pochopiť signály zo strany tých, ktorí prežili bolesť: Ako rozpoznať a pomôcť im v procese uzdravenia"

Minulosť je často poznačená šťastnými zážitkami, ale aj bolestnými či ťažkými. Tie zanechávajú nezmazateľné stopy na tých, ktorí ich zažívajú a niekedy je možné týchto ľudí rozpoznať vďaka určitému odhaľovaciemu správaniu. V tomto článku budeme skúmať 4 charakteristické črty jednotlivcov, ktorí prešli významnými výzvami.

Majú nadmerný strach z odmietnutia a opustenia

U človeka, ktorý v minulosti zažil traumatické udalosti, sa často vyvinie zvýšený strach z odmietnutia alebo opustenia blízkymi. Táto úzkosť sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi:

  • Úzkostná pripútanosťktorý sa vyznačuje emocionálnou závislosťou na druhých, a ktorý môže viesť k toxickým vzťahom.
  • Utiahnutie sa do sebakeď sa jednotlivec rozhodne izolovať, aby sa vyhol akejkoľvek potenciálne vyvolávajúcej situácii.
  • Ponáhľať sa dopreduto znamená neustále sa meniace priateľstvá, partneri alebo projekty v nádeji, že nájdu bezpečné prostredie.
Prečítajte si tiež:   Odhalte tajomstvá svojej osobnosti na základe prvého písmena vášho krstného mena: vzrušujúci test

Ako identifikovať tento strach?

Určité postoje sú často pozorovateľné u tých, ktorí trpia nadmerným strachom z odmietnutia:

  1. Neustála potreba uistenia a súhlasu.
  2. Zvyknite sa rýchlo priľnúť k druhým, niekedy rušivým alebo dusivým spôsobom.
  3. Neopovážte sa vyjadrovať svoje názory alebo potreby zo strachu, že sa vám to nepáči.

Sú veľmi citliví na komentáre a kritiku

Ľudia s ťažkou minulosťou si často budujú krehké sebavedomie. Takže môžu cítiť zraniteľné voči negatívnym úsudkom a komentárom, aj keď sú neopodstatnené alebo nie závažné. Táto precitlivenosť môže mať rôzne formy:

  • Prílišná sebakritikaspočívajúci v neustálom obviňovaní sa z chýb či nedokonalostí.
  • Duševné premýšľaniečo vedie jednotlivca k neúnavnému omieľaniu tých najmenších výčitiek, ktoré mohol dostať.
Prečítajte si tiež:   Osobnostný test: Zistite, či váš bývalý partner stále k vám niečo cíti, na základe toho, čo vnímate!

Ako identifikovať túto citlivosť?

Tu je niekoľko signálov, ktoré môžu prezradiť sklon byť veľmi ovplyvnený poznámkami alebo kritikou:

  1. Systematicky sa ospravedlňujte, keď je položená otázka alebo komentár.
  2. Reagovanie hnevom, smútkom alebo agresiou, keď čelíte kritike.
  3. Ukážte veľkú citlivosť na vtipy alebo škádlení.

Často majú komplikované medziľudské vzťahy

Bolestivá minulosť niektorých jednotlivcov niekedy vedie k tkaniu konfliktné, nestabilné alebo povrchné medziľudské vzťahy. To môže byť :

  • Ťažkosti s vytváraním úprimných a trvalých priateľstiev zo strachu, že budú zradení alebo sklamaní.
  • Provokatívne alebo antagonistické správanie, ktoré vyvoláva pocit vylúčenia.
  • Tendencia obklopovať sa toxickými alebo manipulatívnymi ľuďmi, čím sa reprodukujú vzťahové vzorce z minulosti.

Ako odhaliť tieto problémy vo vzťahoch?

Tento problém pri nadväzovaní zdravých vzťahov je možné identifikovať pozorovaním určitých indícií:

  1. Veľké množstvo po sebe nasledujúcich priateľstiev alebo romantických partnerov, bez skutočného záväzku.
  2. Komunikácia často poznačená sarkazmom, pohŕdaním alebo nepriateľstvom.
  3. Prejavte žiarlivosť, závisť alebo nezdravú súťaživosť s ostatnými.
Prečítajte si tiež:   Odhalte tajomstvá svojej osobnosti na základe prvého písmena vášho krstného mena: vzrušujúci test

Môžu prejavovať sebadeštruktívne správanie

Pre niektorých ľudí, ktorí v minulosti príliš trpeli, môže byť bolesť taká intenzívna, že sa zmení na nutkavú potrebu sebazničenia. Medzi sebadeštruktívne správanie patrí:

  • Rizikové správanie (nebezpečná jazda, nadmerné požívanie alkoholu alebo drog a pod.).
  • Profesionálna alebo osobná sebasabotáž (ťažkosti udržať si prácu, opakované rozchody atď.).
  • Sebapoškodzovanie alebo samovražedné myšlienky.

Ako rozpoznať tieto prejavy správania?

Existuje niekoľko indikátorov, ktoré môžu pomôcť odhaliť sebadeštruktívne tendencie:

  1. Neustále ignorovanie vlastného zdravia a bezpečnosti.
  2. Ochota zlyhať alebo ublížiť si s cieľom potvrdiť pocit nehodnosti alebo neschopnosti.
  3. Minimalizácia alebo skrytie negatívnych dôsledkov spojených s konaním človeka.

Je nevyhnutné venovať pozornosť týmto príznakom, ak máte podozrenie, že niekto z blízkych v minulosti trpel. Podpora, láskavosť a porozumenie sú kľúčmi, ktoré môžu týmto jednotlivcom pomôcť prekonať zranenia a vybudovať si pokojnú a plnohodnotnú budúcnosť.

Photo of author
O autorovi, Kamila Vargová
Zaujímam sa o psychológiu a svoj čas trávim hľadaním nových intelektuálnych výziev, aby som si precvičil myseľ a zároveň si oddýchol.
Úvodná stránka » Psychológia » 4 prekvapivé správania, ktoré prezrádzajú ľudí, ktorí v minulosti zažili veľa utrpenia