6 signálov emocionálnej nezrelosti: Spoznáte sa v nich?

Odhaľte skryté znaky emocionálnej nezrelosti v rôznych životných situáciách a zistite, či sa vás týkajú. Je čas na sebareflexiu a osobný rast.

Emocionálna nezrelosť je správanie niekoho, kto sa nenaučil primerane zvládať svoje emócie. Môže to byť spôsobené nedostatočným vystavením emóciám, spôsobom, akým boli vychovávaní, alebo traumou, ktorú v živote zažili. Bez ohľadu na príčinu je nevyhnutné tieto príznaky rozpoznať a naučiť sa ich prekonávať. V tomto článku vám pomôžeme tým, že vás predstavíme 6 situácií, ktoré odhaľujú emocionálnu nezrelosťtakže môžete určiť, či sa vás to týka.

1. Riadenie konfliktov

Konflikty sú neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života. Či už v práci, s priateľmi alebo vo dvojici, každý z nás musí vedieť zvládať rôzne konfliktné situácie, ktoré môžu nastať. Niektorí ľudia sú však úplne neschopní konštruktívne riešiť svoje problémy. V tomto prípade je často v hre emocionálna nezrelosť.

Prečítajte si tiež:   7 prekvapivých charakteristík žien, ktoré vyrástli bez otca - objavte ich!

Zvládajte konflikty ako dieťa

Nezrelý človek bude mať tendenciu zaujať postoj ako dieťa, keď bude čeliť nezhodám. Bude sa snažiť vyhnúť problémom tak, že sa bude tváriť, že ju nepočula, ignorovať osobu, s ktorou sa rozpráva, alebo sa bude hnevať a kričať. Toto správanie demonštruje neschopnosť zvládať negatívne emócie spôsobené konfliktom a je znakom emocionálnej nezrelosti.

2. Neustála potreba pozornosti

Potreba byť neustále obklopený a načúvaný je tiež jedným zo znakov, ktoré môžu u jedinca odhaliť emocionálnu nezrelosť. Zrelí dospelí chápu, že každý má svoje povinnosti a zodpovednosť, a necítia sa zanedbávaní alebo opustení, ak ich blízki nie sú k dispozícii, kedykoľvek ich chcú.

Neustále žiadanie o pozornosť

Ľudia s emocionálnou nezrelosťou majú často tendenciu vyhľadávať pozornosť svojho okolia prehnanými a nevhodnými spôsobmi, ako sú napríklad viacnásobné telefonáty, zverejňovanie množstva svojich fotografií na sociálnych sieťach alebo záchvaty hnevu, keď im nie je venovaný dostatok času. Takýto postoj môže viesť k vytvoreniu napätia v ich vzťahoch s ostatnými.

3. Neschopnosť robiť rozhodnutia

Aby sme boli dospelí, musíme vedieť prevziať zodpovednosť za rôzne situácie, ktoré nám život prináša. Zahŕňa to aj schopnosť vykonávať úsudok a rozhodovanie, keď je to potrebné.

Prečítajte si tiež:   Prečo ľudia, ktorí vás priťahujú, odrážajú vaše vnútorné rany? Objavte príčiny!

Vždy váhajte a preneste zodpovednosť na iných

Jedinci trpiaci emocionálnou nezrelosťou majú často problém robiť pevné, definitívne rozhodnutia. Prokrastinujú, neustále sa pýtajú druhých na ich názory a nie sú schopní zaviazať sa ku konkrétnej voľbe. Toto správanie odhaľuje nedostatok sebadôvery a ťažkosti pri prijímaní dôsledkov svojich činov.

4. Povrchné vzťahy

Zrelý človek vie, že skutočné vzťahy sú založené na dôvere, rešpekte a komunikácii. Je si tiež vedomá toho, že ak chcete vybudovať silné putá s ostatnými, musíte vedieť, ako počúvať druhých a byť pozorní k ich potrebám.

Neschopnosť počúvať a uprednostňovať svoj vlastný názor

Ľudia, ktorí zápasia s emocionálnou nezrelosťou, si zvyčajne cenia svoje vlastné názory viac ako názory iných. Zriedka počúvajú rady alebo komentáre, ktoré im boli predložené, a vo všeobecnosti sa vyhýbajú prenikaniu hlbších tém počas svojich rozhovorov. Tento postoj môže byť vnímaný ako totálny nedostatok empatie zo strany ich okolia a poškodiť kvalitu ich vzťahov s ostatnými.

5. Prílišná žiarlivosť

Každý z nás z času na čas pociťuje žiarlivosť. Niektorí ľudia však prežívajú tento emocionálny stav vyhroteným a invazívnym spôsobom. V týchto prípadoch môžeme hovoriť o emocionálnej nezrelosti.

Prečítajte si tiež:   7 prekvapivých charakteristík žien, ktoré vyrástli bez otca - objavte ich!

Vymýšľanie si scenárov a prežívanie nedostatku sebadôvery

Emočne nezrelí jedinci často trpia nedostatkom sebavedomia, čo ich vedie k predstavám najhorších možných scenárov. Prílišná žiarlivosť tak môže vyústiť do nepodložených podozrení, opakovaného obviňovania či dokonca zvýšeného dohľadu nad partnerom či jeho priateľmi. Toto správanie môže rýchlo poškodiť rovnováhu a udržateľnosť ich romantických vzťahov.

6. Dôležitosť pripisovaná vzhľadu

Zrelý človek vie, že fyzický vzhľad nie je jediným kritériom hodnotenia vlastnej hodnoty alebo hodnoty iných. Väčšiu pozornosť sústreďuje na svoje ľudské vlastnosti a vlastnosti svojich blízkych.

Súdiac podľa vzhľadu a zanedbávanie hlbokých hodnôt

Jednotlivec trpiaci emocionálnou nezrelosťou bude mať tendenciu vynášať súdy o fyzickom, ako pre seba, tak aj pre ostatných. Často zaneprázdnený svojím vzhľadom sa bude snažiť upútať pozornosť extravagantnými alebo provokatívnymi outfitmi alebo trávi veľa času pozeraním sa na seba do zrkadla. Tento postoj poukazuje na neukojiteľnú potrebu externej validácie, ktorá je typická pre emocionálne nezrelých ľudí.

Photo of author
O autorovi, Kamila Vargová
Zaujímam sa o psychológiu a svoj čas trávim hľadaním nových intelektuálnych výziev, aby som si precvičil myseľ a zároveň si oddýchol.
Úvodná stránka » Psychológia » 6 signálov emocionálnej nezrelosti: Spoznáte sa v nich?