V sentimentálnej oblasti nie je nezvyčajné stretnúť ľudí so zlými úmyslami. Manipulátorov je často ťažké spozorovať a v romantickom vzťahu často spôsobujú zbytočné utrpenie. Aby ste sa neocitli uväznení v sieti manipulátora, tu je sedem tipov, ako ich rýchlo rozpoznať.
1. Nedostatok autentickej komunikácie
Keď ste v prítomnosti manipulátora, bude pre vás ťažké diskutovať o hlbokých alebo vážnych témach. V skutočnosti bude radšej hovoriť o sebe, svojich úspechoch a kvalitách bez toho, aby skutočne venoval pozornosť tomu, čo hovoríte. Buďte ostražití, ak si všimnete túto tendenciu u svojho partnera. Dôverujte svojim inštinktom a možno spochybňujte pravosť vzťahu.
Časté, ale nezmyselné spúšťače konverzácií
Môže aj manipulátor používanie zvodných a sacharóznych slov na maskovanie nedostatku empatie. V skutočnosti nechce poznať vaše pocity, ale chce od vás niečo. Môže klásť mierne intímne otázky a potom pokračovať bez čakania na odpoveď, čo je znak povrchného rozhovoru.
2. Viktimizácia ako stratégia
Manipulátor sa často vydáva za obeť, aby ospravedlnil svoje správanie alebo nad vami získal kontrolu. On nebude váhať diskutovať o svojich minulých komplikovaných vzťahoch, o ich dôsledkoch na jeho súčasný život, ako aj o zášti, ktorú k nim pociťuje. Buďte opatrní pri tejto metóde; často sa používa na to, aby vás obmäkčil a získal váš súcit, čo uľahčuje manipuláciu.
Obviniteľný, ale nikdy vinný
Všimnite si tiež, že manipulátor len zriedka prevezme zodpovednosť za svoje chyby. Namiesto toho sa radšej vyvalí na ostatných a obviňuje svoje okolie, než by priznal svoje chyby.
3. Devalvácia ako nástroj dominancie
Manipulátor môže použiť devalváciu na manipuláciu s vami. Naozaj, toxický partner by mohol spochybniť vaše schopnosti, vaše voľby alebo dokonca váš vkus, aby vo vás vyvolal pochybnosti. Toto bude mať za cieľ stratiť dôveru v seba, aby ste sa mohli lepšie ovládať. Opakujúca sa kritika, či už jemná alebo priama, je znakom manipulatívneho správania.
Keď komplimenty skrývajú kritiku
Stáva sa tiež, že komplimenty sa používajú kruhovo, aby vás položili. Manipulátor môže napríklad vyjadriť obdiv k vášmu profesionálnemu úspechu a zároveň zdôrazniť priepasť medzi vami a ním a naznačiť, že váš úspech je nezaslúžený.
4. Emocionálna závislosť
V zdravom romantickom vzťahu sú partneri vo všeobecnosti nezávislí a každý môže slobodne viesť svoj vlastný život. Ale u manipulátora môže byť bežné, že sa snaží vytvoriť emocionálnu závislosť. Manipulátor môže skutočne ovládať osobu, o ktorej tvrdí, že ju miluje.
Vytvorenie nerovného vzťahu
Táto nadmerná kontrola môže zájsť tak ďaleko, že vás odradí od stretávania sa so svojimi priateľmi alebo rodinou, ešte viac vás izoluje od vonkajšieho sveta a posilní túto závislosť.
5. Citové vydieranie
Typickou taktikou manipulátorov je citové vydieranie. Presne vedia, na čom vám záleží a použijú to proti vám. Snažia sa vás tak prinútiť zohnúť sa pod hrozbou rozchodu, pomsty či dokonca vylúčenia.. Buďte ostražití voči tomuto typu správania, pretože je veľmi škodlivé pre vyvážený a rešpektujúci vzťah.
Láska za podmienok
Manipulátor často ponúka lásku a podporu iba vtedy, ak sa riadite jeho očakávaniami. Niekedy sa vyslovene vyjadrí, že ak vás miluje, je to preto, že robíte to či ono pre neho a nie kvôli vašej osobnosti.
6. Klamstvo a zatajovanie
V zdravom vzťahu musia byť partneri k sebe úprimní. zlato, manipulátor vám často rád klame, dobrovoľne alebo opomenutím. Je teda pravdepodobné, že objavíte skryté stránky jeho života, či už ide o pohnutú minulosť, dvojitý život alebo dokonca sentimentálny podvod.
Nedodržanie sľubov
Manipulatívne správanie tiež často zahŕňa nedodržiavanie spoločne prijatých záväzkov, čo zvýrazňuje vlastnú nespoľahlivosť.
7. Projekcia a popieranie
Napokon, výpovedným znakom manipulatívneho partnera je jeho tendencia premietať na vás svoje vlastné nedostatky. Ak si všimnete, že vás vaša polovička obviňuje z vecí, ktoré sú viac v súlade s jej vlastným správaním, môže to byť preto, že sa cíti ohrozená a snaží sa na vás premietnuť tento negatívny obraz, aby sa ochránila.
Pretrvávajúca dezorientácia
Výsledok tejto projekcie a tohto neustáleho popierania: keď ste v prítomnosti manipulátora, budete často pociťovať zmätok. Už nedokážete rozlišovať medzi realitou a tým, čo si okolo seba konštruuje.
Pozornosť k týmto rôznym znakom vám umožní rozpoznať milujúceho manipulátora a vyhnúť sa tak vzniku toxického vzťahu. Nebojte sa postarať sa o seba a stanovte si hranice už v ranom štádiu vzťahu. Zdravý vzťah je založený na rovnováhe, vzájomnej ohľaduplnosti a rešpekte k individualitám.
