THE podráždenia kože sú bežné problémy, ktoré môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, ako sú alergie, nadmerné slnenie, znečistenie a nadmerné používanie kozmetických produktov. Ak hľadáte jednoduché a prirodzené riešenie na upokojenie podráždenej pokožky, tento článok vám poskytne praktické rady založené na prírodných a ekologických zložkách na rýchle zmiernenie svrbenia, začervenania a pocitov nepohodlia.
Jemne očistite pokožku
Aby nedošlo k zhoršeniu podráždenia, je nevyhnutné odstráňte make-up a vyčistite pokožku opatrne používajte jemné produkty vhodné pre váš typ pleti. Tu sú niektoré prirodzené možnosti:
- Olivový olej : bohatý na antioxidanty a výživné mastné kyseliny, rozpúšťa make-up a nečistoty bez podráždenia alebo vysušenia pokožky. Jednoducho naneste malé množstvo olivového oleja na vatový tampón, potom si tvár jemne masírujte krúživými pohybmi pred opláchnutím vlažnou vodou.
- Ružová kvetinová voda: je známy svojimi upokojujúcimi, zmäkčujúcimi a adstringentnými vlastnosťami, pomáha čistiť pokožku a zároveň znižuje začervenanie a pocity nepohodlia. Namočte vatový tampón do ružovej kvetinovej vody a potom naneste na celú tvár.
- Aloe vera gél: s antibakteriálnymi, protizápalovými a hojivými vlastnosťami čistí, hydratuje a upokojuje podráždenú pokožku. Lyžičku gélu z aloe vera rozrieďte v troške vlažnej vody a pred opláchnutím naneste zmes na pokožku pomocou vatového tampónu.
Po jemnom očistení tváre ju osušte čistým uterákom, aby ste predišli ďalšiemu podráždeniu pokožky.
Zmiernite svrbenie a zápal
Akonáhle je vaša pokožka čistá a suchá, môžete použiť prírodné zložky upokojuje svrbenie, zápal a začervenanie. Tu je niekoľko nápravných opatrení, ktoré môžete vyskúšať:
- Ovos: s upokojujúcimi a protizápalovými vlastnosťami pomáha upokojiť podráždenie, začervenanie a svrbenie. Pripravte si kašu zmiešaním ovsených vločiek s trochou teplej vody, nechajte vychladnúť, potom túto masku naneste na podráždené miesta na 20 minút pred opláchnutím.
- Med : bohatý na antioxidanty a s antibakteriálnymi, protizápalovými a zvlhčujúcimi vlastnosťami môže znížiť zápal, podporovať hojenie a hydratovať pokožku. Naneste tenkú vrstvu tymianu alebo manuka medu na podráždené miesta, nechajte pôsobiť 20 minút, potom opláchnite vlažnou vodou.
- Harmanček: známy pre svoje upokojujúce a protizápalové vlastnosti, rýchlo zmierňuje podráždenie pokožky. Pripravte si harmančekový nálev lúhovaním dvoch vrecúšok bylinkového čaju v miske s vriacou vodou po dobu 10 minút. Nechajte vychladnúť a potom na 15 minút priložte obklady namočené v tomto mlieku na podráždené miesta.
Hydratujte a chráňte svoju pokožku
Na prevenciu a zníženie podráždenia je dôležitépravidelne hydratujte pokožku, najmä po použití upokojujúcich procedúr. Rozhodnite sa pre prírodné krémy a mlieka bez parfumácie a chemických konzervačných látok, ktoré by mohli poškodiť vašu pokožku. Medzi ingredienciami, ktoré si obľúbite, nájdeme:
- Kokosový olej: s vyživujúcimi, reparačnými a antibakteriálnymi vlastnosťami zjemňuje a posilňuje kožnú bariéru. Naneste malé množstvo panenského a organického kokosového oleja na podráždené miesta a jemne masírujte, kým sa úplne nevstrebe.
- Bambucké maslo: bohaté na vitamíny A, E a F, vyživuje, hydratuje a regeneruje pokožku. V dlaniach rozpustite kúsok bambuckého masla, potom ho naneste na tvár a zamerajte sa na podráždené miesta.
- Olej zo sladkých mandlí: s upokojujúcimi, zmäkčujúcimi a zmäkčujúcimi vlastnosťami zabraňuje dehydratácii a podráždeniu pokožky. Nalejte si do dlane niekoľko kvapiek sladkého mandľového oleja, jemne ho zahrejte trením rúk o seba a potom jemne vmasírujte na postihnuté miesta.
Preventívne opatrenia na zabránenie podráždenia
Aby ste minimalizovali riziko podráždenia pokožky, osvojte si tieto dobré návyky:
- Používajte kozmetické prípravky prispôsobené typu vašej pleti a bez škodlivých a alergénnych látok.
- Vyhnite sa dlhodobému pobytu na slnku a vždy používajte opaľovaciu ochranu prispôsobenú tónu vašej pokožky.
- Denne si čistite pleť jemnými prírodnými prípravkami a pred spaním sa nezabudnite odlíčiť.
- Vyberte si vyváženú stravu bohatú na antioxidanty, vitamíny a minerály, aby ste vyživili pokožku zvnútra.
- Pravidelne hydratujte pokožku prírodnými prípravkami prispôsobenými vašim špecifickým potrebám.
Dodržiavaním týchto rád a uprednostňovaním prírodných a ekologických ingrediencií to dokážete rýchlo a účinne upokojí vašu podráždenú pokožkupričom si zachovávate zdravú rutinu, ktorá rešpektuje vašu pokožku.
